Se já tem experiência em mountain bike e procura trilhos mais técnicos, mais rápidos ou simplesmente mais divertidos à volta de Sófia, a região oferece uma vasta escolha. Desde trilhos naturais pedregosos a pistas construídas com saltos – cada ciclista avançado pode encontrar o seu estilo e terreno preferido.
Sob cada uma das recomendações, também adicionaremos links para Manual MTB, criado pelos nossos amigos da MTB-BG – lá você também encontrará trilhas GPS, descrições detalhadas, níveis de dificuldade e mais informações úteis para cada percurso.
Lokorsko – o clássico de inverno de Sofia
Lokorsko é uma das áreas mais populares para pedalar durante o inverno e o início da primavera. O motivo é a combinação de uma exposição favorável e um solo adequado, que tornam as trilhas cicláveis muito antes das outras rotas ao redor da cidade.
Por que Lokorsko é tão popular?
1. Orientação sul e mais sol
As trilhas ficam nas encostas sul da Stara Planina e recebem muita luz solar. A neve derrete mais rápido e o terreno seca significativamente mais cedo do que nas encostas norte ou em montanhas mais altas. Frequentemente, quando Vitosha está lamacenta ou coberta de neve, Lokorsko já está em condição ideal.
2. Solo leve e drenante
O solo é relativamente pedregoso e arejado, o que significa:
- drenagem de água mais rápida;
- menos lama;
- aderência estável;
- terreno firme apenas um ou dois dias após chuvas.
Isso torna Lokorsko o lugar ideal para ciclistas avançados que querem manter a forma o ano todo.
As trilhas acima de Lokorsko
A zona oferece duas trilhas principais – a curta e a longaAmbas começam na mesma região, mas oferecem comprimentos, ritmos e sensações diferentes.
O percurso curto
O acesso à largada é feito por transporte pela estrada asfaltada ou por uma subida moderada de bicicleta. Após chegar ao trecho asfaltado, há cerca de 200 m por uma trilha de terra até o início.
- Duração da descida: 3–6 minutos, de acordo com o ritmo
- Vários saltos construídos – desde fáceis de transpor até mais exigentes
- Variedade de protetores de corrente e seleção de linhas
- Múltiplos desvios que sempre convergem para o mesmo destino final
A trilha é extremamente divertida e permite progresso – ideal para ciclistas que querem desenvolver técnica, estilo e confiança.
O percurso longo
Começa pela mesma estrada de terra preta, mas continua na direção do chalé de caça.
- Comprimento: 4,3 km
- Desnível: ≈320 m
- Tempo de descida: 7–20 min de acordo com as habilidades
- Parece uma versão "ampliada" da curta – mais velocidade, mais pedras, mais linhas
O percurso longo é ideal para ciclistas que buscam velocidade e seções técnicas, mas também querem pedalar por um período mais longo.

Vojnegovtsi – o trilho "Mancho"
A trilha "Mancho" começa na zona de chalés Eixo da manivela, de onde vem o seu nome. Este é um dos trilhos mais visitados perto de Sofia e é perfeito para ciclistas que procuram trilhos suaves, rápidos e com bom flow.
Não é por acaso que é aqui Escola de Ciclismo MTB-BG conduz parte dos seus cursos – o terreno é acessível e lógico, mas oferece muitas oportunidades para progressão.
O que esperar do Mancho?
- poucos pedras e raízes, mas
- muitos saltos com “buraco” (table-tops, step-downs, rollings)
- perfeita para aumentar a velocidade e a técnica
- inclinação agradável, adequada para sessões mais longas
Esta é uma das melhores trilhas perto de Sofia para desenvolver habilidades, sem ser demasiado difícil nem demasiado fácil.

Montanha Lyulin – a pista "Pumba"
Acima do abrigo Claros das Bênçãos você vai descobrir uma das trilhas mais recentes da região – o percurso "Pumba". É construído a partir de TD "Boerica", com a ajuda de Bike Ventures e dezenas de voluntários entre 2022 e 2024.
Pumba foi criada com a ideia de ser flow trilha com dificuldade técnica média – acessível para uma ampla variedade de ciclistas, mas suficientemente interessante também para os avançados.
Características do percurso:
- começa do cume Dupevitsa
- o acesso mais conveniente é pelo percurso circular a partir de Bonsovi Polyani
- declive suave, curvas rápidas, curvas bem preparadas
- extremamente agradável para passeios longos e uma série de descidas
Pumba é uma ótima alternativa para ciclistas que buscam flow, velocidade e uma trilha moderna perto de Sofia.

Vitosha – a montanha local de Sofia
Vitosha oferece uma escolha praticamente infinita de trilhas para avançados. A montanha é tecnicamente mais desafiadora que as outras regiões – aqui há mais pedras, raízes, trechos íngremes e obstáculos naturais. Mas é justamente isso que a torna tão amada.
Algumas das nossas trilhas favoritas:
- Montanha-russa – rápida, dinâmica, oferece um flow excelente
- Rede de descanso – técnica, com pedras e linhas variadas
- Hotelaria – um pouco mais oculta, mas extremamente divertida e desafiadora
Vitoša é ideal para ciclistas que procuram terrenos mais agressivos, obstáculos naturais e pedalar "como antigamente" – sem muita construção, mas com muito carácter.
Fotos: MTB-BG/Lyubomir Botusharov

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